l'eau chaude et ses bienfaits

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Agnelette
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l'eau chaude et ses bienfaits

Message non lu par Agnelette » lun. 8 oct. 2018 12:06

Boire de l'eau chaude : douze bienfaits sur la Santé


L'eau est essentielle à la survie de l'homme et il est conseillé d'en boire environ huit verres d'eau par jour.

Boire de l'eau chaude a aussi des avantages que l'on n'a pas quand on boit de l'eau froide et voici ses douze bienfaits surprenants sur la santé :

1. Facilite la perte de poids
L'eau chaude est un excellent moyen d'optimiser son métabolisme de base. Un métabolisme sain est essentiel si l'on souhaite perdre du poids. Voici la meilleure façon d'accélérer votre métabolisme de base, dès le matin : buvez un verre d'eau chaude citronnée. En prime, l'eau chaude aide aussi à décomposer le tissu adipeux de votre organisme. C'est justement ce tissu qui contient les cellules graisseuses.

2. Soulage les irritations du nez et de la gorge
Boire de l'eau chaude est un remède efficace contre le rhume, la toux et les maux de gorge. L'eau chaude dissout les glaires, ces substances muqueuses caractéristiques des irritations du nez et de la gorge. L'eau chaude aide aussi à éliminer les glaires des voies respiratoires. Voilà pourquoi l'eau chaude soulage les maux de gorge et décongestionne la cavité nasale.

3. Soulage les règles douloureuses
L'eau chaude peut aussi atténuer les douleurs associées aux règles. En effet, la chaleur de l'eau a un effet calmant sur les muscles de l'abdomen, ce qui peut soulager les douleurs et les contractions associées aux règles.

4. Purifie l'organisme
L'eau chaude est particulièrement efficace pour purifier votre organisme. Après avoir bu de l'eau chaude, la température du corps augmente. Par conséquent, on transpire. La transpiration est hautement bénéfique car c'est un moyen d'éliminer les toxines et de purifier l'organisme. Pour un résultat optimal, pensez à ajouter un peu de jus de citron pressé à votre eau chaude avant de la boire.

Pour bien purifier son organisme, faire une cure de temps en temps, de quinze jours qui consiste à boire de l'eau chaude le matin à jeûn, dès le réveil. Attendre au minimum une demi-heure heure (le temps de faire son lit, du brossage de dents, de prendre la douche...), et prendre ensuite, une fois ce temps écoulé, son petit déjeuner.

5. Agit contre le vieillissement précoce
Comme vous venez de l'apprendre, boire de l'eau chaude contribue à éliminer les toxines de votre organisme. Voici une autre bonne raison d'éliminer les toxines : ils participent au vieillissement précoce. Boire de l'eau chaude aide votre peau à se régénérer. Par conséquent, cela augmente l'élasticité des cellules de l'épiderme attaquées par les radicaux libres nuisibles. Le résultat ? Votre peau fragilisée devient plus nette et plus lisse.

6. Évite l'acné et les boutons
Boire de l'eau chaude a un autre bienfait pour votre peau. Grâce à l'effet purifiant de l'eau chaude sur votre organisme, les infections acnéiques sont stoppées à la racine — avant qu'elles n'apparaissent.

7. Revitalise les cheveux ​
Boire de l'eau chaude est aussi bénéfique à la santé de vos cheveux. Elle revitalise et stimule les terminaisons nerveuses des racines des cheveux. C'est très efficace pour redonner de la vitalité à vos cheveux — et maintenir leur souplesse et leur éclat.

8. Favorise la pousse des cheveux
Stimuler les racines des cheveux à un autre avantage : ça les fait pousser ! Boire de l'eau chaude stimule l'activité des racines. Par conséquent, cela accélère la croissance des cheveux.

9. Combat les pellicules
Boire de l'eau chaude assure un cuir chevelu bien hydraté. Cela aide votre organisme à combattre et même à éviter les pellicules.

10. Améliore la circulation sanguine et le système nerveux ​
Boire de l'eau chaude est aussi bienfaisant pour la circulation sanguine. En améliorant la circulation sanguine, vous contribuez au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux. En plus, boire de l'eau chaude dissout les dépôts de graisse autour de votre système nerveux.

11. Favorise la digestion
L'eau chaude est particulièrement bénéfique à la digestion. En revanche, plusieurs études indiquent que boire de l'eau fraîche pendant ou après un repas durcit les matières grasses des aliments consommés. Cela crée des dépôts de graisse sur la surface de la paroi intestinale — ce qui peut entraîner un cancer de l'intestin. On peut facilement éviter ce risque en remplaçant l'eau fraîche par de l'eau chaude.

12. Facilite le transit
Toujours sur le chapitre de la digestion : boire de l'eau chaude stimule le transit intestinal. L'évacuation des selles se fait plus facilement et sans douleur. La déshydratation est une des causes principales de la constipation chronique. Au fur et à mesure que les selles s'accumulent dans votre intestin, cela ralentit votre transit intestinal.

C'est la raison pour laquelle il est vivement conseillé là également, de boire un verre d'eau chaude dès le lever — à jeun. L'eau chaude va contribuer à décomposer les résidus d'aliments dans votre appareil digestif. Par conséquent, le transit des particules alimentaires s'effectue de manière régulière et sans douleur.

... boire de l'eau chaude régulièrement : on y prend goût, et aussi, beaucoup de plaisir...


source : https://www.comment-economiser.fr/bienf ... sante.html
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Re: l'eau chaude et ses bienfaits

Message non lu par Isis » lun. 8 oct. 2018 15:14

C'est reconnaître beaucoup de vertus à l'eau chaude ! :lol:
Je bois toujours, sauf l'été, un verre d'eau chaude à mon réveil,j'ai une thermos près de moi que je remplis le soir et vide dans la journée. Je ne transpire pas pour autant.
Je dois dire qu'elle ne m'apporte aucun des bienfaits cités ci-dessus. A la limite aux repas elle pourrait faciliter la digestion, mais pour le reste, rien, nada.
Pourtant c'est de l'eau de source, peu minéralisée et pure au maximum ou presque - car plus une seule eau peut se targuer d'être complètement pure, même puisée à une très grande profondeur - alors cet article me laisse un peu ... dubitative.

Quant à l'élimination des toxines, qu'elle soit chaude ou froide ça coule de source, sans jeu de mot, tout comme la transpiration d'ailleurs.

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Re: l'eau chaude et ses bienfaits

Message non lu par Agnelette » lun. 8 oct. 2018 16:38

Isis a écrit :
lun. 8 oct. 2018 15:14
.
C'est reconnaître beaucoup de vertus à l'eau chaude ! :lol:
Je bois toujours, sauf l'été, un verre d'eau chaude à mon réveil, j'ai une thermos près de moi que je remplis le soir et vide dans la journée. Je ne transpire pas pour autant.
Je dois dire qu'elle ne m'apporte aucun des bienfaits cités ci-dessus. A la limite aux repas elle pourrait faciliter la digestion, mais pour le reste, rien, nada.
alors cet article me laisse un peu ... dubitative.
Quant à l'élimination des toxines, qu'elle soit chaude ou froide ça coule de source, sans jeu de mot, tout comme la transpiration d'ailleurs.
Ben alors Isis,

Pourquoi bois-tu alors toujours de l'eau chaude à ton réveil (sauf l'été), si cela ne t'apporte absolument rien et aucun bienfaits ? :?:
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Re: l'eau chaude et ses bienfaits

Message non lu par Isis » lun. 8 oct. 2018 18:15

La réponse est simple : parce que je n'aime pas boire froid. :lol: et que le matin j'ai toujours soif en me réveillant; l'été passe encore mais dès qu'il fait plus frais je me mets à l'eau chaude, et sans citron car il me fait mal à l'estomac.
Je bois également chaud pendant les repas.

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Re: l'eau chaude et ses bienfaits

Message non lu par Agnelette » lun. 8 oct. 2018 18:49

.

Isis a écrit :
lun. 8 oct. 2018 18:15
La réponse est simple : parce que je n'aime pas boire froid.
Tu as raison Isis, boire froid ou glacé en été, en pensant que cela désaltère ou rafraîchit, est une erreur : ce n'est pas bon pour la santé ;)
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