jeuner

Ce sujet a 38 réponses, 10 participants et a été mis à jour par Peterpan57 Peterpan57, il y a 3 semaines et 2 jours.

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    Messages
  • #8217

    demisaisonParticipant
    @demisaison

    bonjour « amis » moutons
    vous arrive t’il de pratiquer des périodes de jeune hors motifs religieux?

  • #43654

    teddyParticipant
    @teddy

    Pour être tout à fait franc, je suis plutôt dans une période de vieux…

    Pour être un peu sérieux, non, je bosse physiquement, et même avec un bon coup de fourchette, je suis loin de disposer de quelconques réserves (1,82 m pour 80 Kg) qui me permettraient de tenir le coup.

  • #43655
    Gorille argente
    Gorille argenteParticipant
    @gorille-argente

    Non, enfin si, j’ai testé par obligation sdf toussa

    mais, j’ai lu pas mal de chose sur le jeun, comme quoi c’est bénéfique pour les anti-corps, ça permettait d’éliminer les cellules pourries et tout le toutime

    Bref, j’ai envie de tester sur 3 jours, mais spa simple avec les n’enfants qui eux, demande beaucoup d’énergies 🙂

  • #43656
    Biquette
    BiquetteParticipant
    @biquette

    Je jeune régulièrement de … 8h du soir à …8h du matin…
    Après, je ne réponds de rien ! 😆

    Le jeun est vanté en effet comme un atout santé, s’il est bien mené. Il ne faut pas tout arrêter d’un coup et reprendre aussi brutalement.
    On peut aussi « jeuner » de différentes façons: totalement, ou bien avec des jus de fruits et de légumes, des tisanes.

    Ne peux-tu pas commencer par une journée, au lieu de 3 ?

  • #43657

    Anonyme

    Le jeûne c’est du sérieux. Si on jeûne, il faut reprendre en douceur de la nourriture. Autrement on fait pire que mieux. Si tu jeûnes trois jours, le quatrième jour tu ne remanges que des légumes, le cinquième jour tu réintroduis des céréales légères (pas de gluten) et le sixième jour des protéines animales ou végétales. Après tu remanges normalement!

  • #43658

    Dana ScullyParticipant
    @dana-scully

    Bonjour,

    perso je jeune tout les soirs car mon repas du midi se passe vers 14h30 voir 15h 😀

    donc le soir je n’ai pas faim ….

    ce n’est pas pour ça que je perd du poids :wasntme:

    sinon en cas de gastro ou crise de foie …. :triste4:

    sérieusement le jeune est conseillé pour la santé, mais j’en suis incapable !

  • #43659

    demisaisonParticipant
    @demisaison

    @Gorille argenté wrote:

    Non, enfin si, j’ai testé par obligation sdf toussa

    mais, j’ai lu pas mal de chose sur le jeun, comme quoi c’est bénéfique pour les anti-corps, ça permettait d’éliminer les cellules pourries et tout le toutime

    Bref, j’ai envie de tester sur 3 jours, mais spa simple avec les n’enfants qui eux, demande beaucoup d’énergies 🙂

    direct pour commencer tu pars sur 3 jours?
    alors la j’admire
    j’en aurais été incapable personnellement
    pour ma part j’ai commencé bien plus doux
    une journée puis la fois d’après deux et ça me suffit largement.

    tu as été sdf sinon?
    moi aussi mais j’etais jeune et mangeais quand meme a ma faim
    ça serait a l’époque d’aujourd’hui, le fait d’etre sdf serait bien plus difficile a vivre et gérer j’en ai bien conscience 🙂

  • #43660

    demisaisonParticipant
    @demisaison

    @teddy wrote:

    Pour être tout à fait franc, je suis plutôt dans une période de vieux…

    Pour être un peu sérieux, non, je bosse physiquement, et même avec un bon coup de fourchette, je suis loin de disposer de quelconques réserves (1,82 m pour 80 Kg) qui me permettraient de tenir le coup.

    tu peux faire ça aussi hors période de travail
    genre avant un bon gueuleton t’abstenir de manger une journée avant
    et la comment t’apprecie le bon repas aprés.

  • #43661

    demisaisonParticipant
    @demisaison

    @Dana Scully wrote:

    Bonjour,

    perso je jeune tout les soirs car mon repas du midi se passe vers 14h30 voir 15h 😀

    donc le soir je n’ai pas faim ….

    ce n’est pas pour ça que je perd du poids :wasntme:

    sinon en cas de gastro ou crise de foie …. :triste4:

    sérieusement le jeune est conseillé pour la santé, mais j’en suis incapable !

    pour ma part je ne le pratique que rarement et toujours a des périodes courtes et bien précises
    et comme toi je m’en pensais incapable avant d’essayer
    et ce qui me plais dans cette démarche c’est avant tout avoir la sensation de faim pour un temps donné tout en sachant que cette sensation de faim disparaitra après bien sur
    contrairement a d’autres dans certains pays qui eux crèvent de faim involontairement et qui ne pourront pas rompre leur jeune pour se nourrir au moment ou ils le désirent vu qu’ils n’ont rien a bouffer.

  • #43662
    Isis
    IsisParticipant
    @isis

    Une fois, il y a très longtemps, j’ai jeûné pendant un mois entier sans ressentir ni la faim ni la fatigue, mais j’étais en état de dépression. j’ai perdu 15 kgs ce n’était pas un mal mais pas le but de la manœuvre non plus. je faisais les repas de toute la famille mais je ne mangeais pas, je n’avais pas faim simplement, ni aucune envie de quoi que ce soit.

    Quand j’ai dû reprendre la nourriture elle me dégoûtait et j’ai eu beaucoup de mal, il m’a fallu des semaines pour arriver à manger à peu près normalement.

    maintenant, à mon âge, mon médecin m’a strictement défendu le jeûne, je peux réduire les portions mais absolument pas jeûner.

    j’apporte une petite précision : on a faim pendant à peu près 24 heures, mais après c’est un soulagement incroyable, aucune fatigue, on se sent « revivre » il faut cependant boire assez abondamment et de l’eau, certains prennent des jus de légumes, c’est autorisé, jus de fruits aussi mais faits maison et peu à cause du sucre contenu dans les fruits. Or, en ce qui me concerne le sucre même de fruits me donne faim alors…

    Pour celles ou ceux qui veulent commencer, pourquoi ne pas jeûner 36 heures ou même 24 pour commencer. Manger légèrement la veille au soir, j’ai bien dit « légèrement » pas se goinfrer au cas ou, et à la fin du temps choisi, prendre un léger repas de légumes, ne jamais prendre un repas normal tout de suite, Laurence, plus haut, à très bien décrit le processus.

    Une de mes belles-filles ne mange pas le soir depuis des années maintenant. Elle prend juste deux repas, et un petit goûter.
    J’ai deux amies qui n’ont jamais mangé à midi, l’une est maintenant à la retraite alors comme elle cuisine pour son mari, elle grignote à midi mais si elle est seule elle ne mange toujours pas.

    Un ami fait une cure de jeûne de 15 jours tous les ans pour se nettoyer l’organisme, au début son médecin n’était pas pour, mais au vu des résultats après prise de sang, il est tout à fait persuadé du bien fondé du jeûne.

  • #43663
    Gorille argente
    Gorille argenteParticipant
    @gorille-argente

    @demisaison wrote:

    @Gorille argenté wrote:

    Non, enfin si, j’ai testé par obligation sdf toussa

    mais, j’ai lu pas mal de chose sur le jeun, comme quoi c’est bénéfique pour les anti-corps, ça permettait d’éliminer les cellules pourries et tout le toutime

    Bref, j’ai envie de tester sur 3 jours, mais spa simple avec les n’enfants qui eux, demande beaucoup d’énergies 🙂

    direct pour commencer tu pars sur 3 jours?
    alors la j’admire
    j’en aurais été incapable personnellement
    pour ma part j’ai commencé bien plus doux
    une journée puis la fois d’après deux et ça me suffit largement.

    tu as été sdf sinon?
    moi aussi mais j’etais jeune et mangeais quand meme a ma faim
    ça serait a l’époque d’aujourd’hui, le fait d’etre sdf serait bien plus difficile a vivre et gérer j’en ai bien conscience 🙂

    Ben, il parait que trois jours serai un minimum pour que le jeun soit efficace, après ça doit pas être très compliqué, faut juste être préparè à pas en faire lourd le 3 et 4éme jours 😀

    Et SDF oui, mais en Amérique central (Mexique et Guatemala) et il met arrivé de ne pas manger pendants 48h, mais j’étais jeune, en France c’était plus facile squat rencontre ect, mais comme tu dis c’était avant

  • #43664
    Isis
    IsisParticipant
    @isis

    Quand j’ai jeûné un mois, j’avais tout le travail de la maison sur le dos, plus le secrétariat de mon mari, et nous étions six à la maison ! ce n’est pas parce qu’on jeûne qu’il faut réduire ses activités, au contraire il faut agir comme d’habitude. D’ailleurs ceux qui vont jeûner dans des centres spécialisés font beaucoup de sport, ils ne restent pas sur une chaise longue à attendre que ça passe.

    le jeûne même de 24 ou 36 heures par semaine donne de très bons résultats déjà.

  • #43665
    Gorille argente
    Gorille argenteParticipant
    @gorille-argente

    Pour moi jeûner, c’est juste boire de l’eau , donc, je me dis qu’au bout de 48h, ça doit pas être la grosse patate !!

    Ben voila, j’ai faim 😮

  • #43666
    Isis
    IsisParticipant
    @isis

    Le corps a énormément de réserves il peut donc piocher dedans au fur et à mesure du jeûne donc rien à redouter, mais il faut avoir déjà une bonne santé ou être suivi par un médecin pendant la période de jeûne.

  • #43667
    Gorille argente
    Gorille argenteParticipant
    @gorille-argente

    C’est clair que le corps a beaucoup de ressource !
    Et après le jeun, il faut faire attention à la reprise des aliments solides

    Bref, le jeun ce n’est pas à prendre à la légère

    Edith: j’aimerais bien savoir dans qu’elle état cela me mettrait 72h a boire de l’eau 🙂

  • #43668

    demisaisonParticipant
    @demisaison

    @isis wrote:

    Quand j’ai jeûné un mois, j’avais tout le travail de la maison sur le dos, plus le secrétariat de mon mari, et nous étions six à la maison ! ce n’est pas parce qu’on jeûne qu’il faut réduire ses activités, au contraire il faut agir comme d’habitude. D’ailleurs ceux qui vont jeûner dans des centres spécialisés font beaucoup de sport, ils ne restent pas sur une chaise longue à attendre que ça passe.

    le jeûne même de 24 ou 36 heures par semaine donne de très bons résultats déjà.

    ah mystère
    j’avais envoyé une réponse a ton message mais je la vois pas alors je recommence
    j’y disais entre autre que j’étais plutot d’accord avec toi quand tu écris que le jeune de 24 ou 36 h donne deja des résultats
    et quand je lis ou entend qu’un jeune doit etre fait minimum 3 jours et en respectant certaines conditions
    la je suis deja moins d’accord car de mon point de vue il n’a pas règles c’est selon les individus, le contexte etc
    et j’y disais aussi a ce commentaire disparu que contrairement a toi isis lors de ces périodes de jeune pour ma part je profites plutot de ce temps que je m’accordes pour la spiritualité et la méditation plutot qu’au ménage ou autre contrainte de tous les jours.

  • #43669

    demisaisonParticipant
    @demisaison

    @Gorille argenté wrote:

    Pour moi jeûner, c’est juste boire de l’eau , donc, je me dis qu’au bout de 48h, ça doit pas être la grosse patate !!

    Ben voila, j’ai faim 😮

    bon app’ alors
    tu manges quoi de bon?

  • #43670
    Gorille argente
    Gorille argenteParticipant
    @gorille-argente

    Merci et pareil à vous

    Sinon ce que je mange de bon 😆 ……………………………ben, une pizza devant [barre:2q92mry0]ma pile de dossiers en retard, enfin, à traiter[/barre:2q92mry0] mon PC :ugeek:

    Et toi tu manges quoi de bon ? ça va super bien avec le topic 😀 😀 😀 😀

  • #43671

    demisaisonParticipant
    @demisaison

    rire
    oui ça va bien avec le sujet sur le jeune de parler de bouffe
    j’ai mangé sinon une poellée surgelée de légumes
    et maintenant je digère jusqu’au gouter.

  • #43672
    Gorille argente
    Gorille argenteParticipant
    @gorille-argente

    😀 Après le dé-jeuné, le gouter, py le diner, 😆 trop bien le topic

    En tout cas c’est pareil pour moi, faut digérer

    Digérer ou jeûner même combat |-) |-) |-) |-) |-)

  • #43673
    bidouille
    bidouilleParticipant
    @bidouille

    le jeun paraît qu’il ya certains signe pour savoir quand l’organisme travaille ; l’ haleine au bout de 2 OU 3eme jrs d’aprés ce que j’en

    n’est compris, est le signe que ton organisme se met au repos et que ton jêune est éfficace , c’est un des signes , ensuite pendant le

    jeun tu est étonnamment plus endurant, une connaissance le pratique et faisait du footing accompagner, l’autre fut étonné de son

    endurance sans rien dans le ventre .

    Des études scientifiques furent menées,de mémoire de 10 ans , un chercheur européen travaillant aux usa dis ceci << je défis les

    firmes pharmaceutique de me trouver une substance aussi éfficace que l’expréssion de la cellule vivante du corp lors du jeun >> ; en

    fait au microscope la cellule du corp entre en phase de protection , elle change d’aspect littéralement ,et secrètes des substances qui

    renforce l’organisme et le système immunitaire surtout ,il contribut à combattre les tumeurs , durant le jeune l’organisme est protégé

    des éffets nocifs de la chimio par exemple , voila de mémoire donc pour ces effets bénéfiques .

    j’ai trouvé une source ,elle vaux ce qu’elle vaux ❓ https://www.sciencesetavenir.fr/sante/jeune-et-cancer-peut-on-vraiment-affamer-les-tumeurs_29155

  • #43674

    EmilioParticipant
    @emilio

  • #43675
    bidouille
    bidouilleParticipant
    @bidouille

    de toute évidence émilio tu est inassimilable :clap: :*

    moi j’ai effectué service militaire ……… encore mes années inhibition ça :worried: ….. j’aurais tiré en bas quand même 😈

    gracias amigos de ton partage de doux fou :hai:

  • #43676
    Biquette
    BiquetteParticipant
    @biquette

    Quelle histoire ! Tu as bien manœuvré mais ce fut dur et difficile.
    Est-ce que ta main a bien récupéré maintenant ?

  • #43677
    Isis
    IsisParticipant
    @isis

    Val-deGrâce ? figure toi que j’habitais à côté ! c’était en quelle année ?

    Quel récit ! tu t’en es bien tiré quand même, mais ta main ?

  • #43678

    EmilioParticipant
    @emilio

  • #43679

    EmilioParticipant
    @emilio

  • #43680

    EmilioParticipant
    @emilio

  • #43681
    bidouille
    bidouilleParticipant
    @bidouille

    🙂

    emilio dis

    Je suis deja un mauvais français 😀 je ne vote pas non plus

    pareil au même et c’est justement l’expréssion que j’aime sité aux gens > , mais sans dec j’en dis pourquoi avec félicité 😀 😀

    tu dis encore

    Vieille histoire , classee , et redeterree par Bidouille 😀 😉

    oui oui je suis une taupe 😆 , j’aime le vieux les antiquité quoi 😛 les mises à jrs existent comme sur un ordi :wait: , surtout lorsque j’estime que cela reste inabouti :ampoule: voir incomplet :caché: .

    pour le jeun ça fais courir vite , une ancienne connaissance l’ a eu testé de force on dira et foncièrement avait un endurance remarquable d’aprés celle qui courue avec lui , manger trop handicape et tue :wait: et rend sénile aussi , à bon entendeur! …….

  • #43682

    EmilioParticipant
    @emilio

  • #43683
    bidouille
    bidouilleParticipant
    @bidouille

    plastic il a fini en boite et reconditionner :wait: ……. en prison :wait:

  • #43684

    EmilioParticipant
    @emilio

  • #43685

    EmilioParticipant
    @emilio

  • #43686
    Isis
    IsisParticipant
    @isis

    Ah Emilio nous nous sommes ratés parce que j’avais quitté Paris depuis pas mal d’années, mais j’ai grandi presque à l’ombre de Val-de-Grâce dans la rue à coté !
    Je trouve quand même curieux toutes ces coïncidences, la Réunion, le Val, ta main et mon pied..
    à son propos je ne suis pas sortie de l’auberge ! trop décalcifiée et depuis trop longtemps ( à cause d’un toubib complètement taré qui m’a bourrée de cortisone alors que je n’avais que 27 ans et cette saleté continue à me bouffer les os !)la calcification du pied pourra prendre encore des mois… le 10 déjà cela en fera 3 !
    Alors je te souhaite de vite faire guérir ta main, peut-être aura-t-elle une bonne influence sur mon pied ? 😆

  • #80186
    bidouille
    bidouilleParticipant
    @bidouille

    Pour revenir au sujet du jeun

    la semaine dernière j’ai fais un jeun pour la 1 ER fois de 47 heures(un jeune de 36H est déja rentable pour l’organisme) , et franchement cela m’a pas semblé difficile du tout , j’aurais pu continué 4 jrs et plus d’affilé CE QUI sera pour la prochaine fois, j’ai bue que de l’eau et rien d’autres donc.

    ressentis ; sentiment de légèreté de bien être absolue et pas d’agitation cérébrale , pour la sensation de faim pas de problème , bref c’est positif pour moi et j’en referais d’autres , les installé tout bonnement dans mon style de vie sera ma norme , je vous recommande d’essayé lol 🙂 .

    • Cette réponse a été modifiée le il y a 3 semaines et 3 jours par bidouille bidouille.
  • #80576
    Peterpan57
    Peterpan57Participant
    @peterpan57

    Oui Bidouile, idem… sa marche bien,
    surtout quand le corps signale « Non merci, je n’ai besoin de rien aujourdhui » .
    Et aucun effet indésirable.

  • #80691
    bidouille
    bidouilleParticipant
    @bidouille

    dans le jeun la cellule se transforme elle change d’aspect peter , elle secrète des substances que aucun labo ne pourra reproduire , émission vue sur un jeune chercheur européen éxilé au usa , le cancer serait potentiellement guérissable avec , bref l’organisme se renforce ..

    tien Dana sculy mange à l’heure espagnol elle visiblement, adepte d’espagne Dana ? … c’est claire ta pas faim a 19 h aprés huhu 🙂 .

    tien regarde cette page sur la grippe peter ,y’a n’a un qui nous prend pour des tarés

    • Cette réponse a été modifiée le il y a 3 semaines et 2 jours par bidouille bidouille.
    • Cette réponse a été modifiée le il y a 3 semaines et 2 jours par bidouille bidouille.
    • Cette réponse a été modifiée le il y a 3 semaines et 2 jours par bidouille bidouille.
  • #80744
    Peterpan57
    Peterpan57Participant
    @peterpan57

    Bidouille,
    j’ai verifier ton lien sur la grippe, j’y ai vu personne nous traiter de tarés,
    pourrais tu préciser svp ?

  • #80749
    Peterpan57
    Peterpan57Participant
    @peterpan57

    Ah si, un personnage cité dans un post, oui, je vois,
    je t’ai mal compris, ta phrase me faisait croire a un participant du forum.

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