Pas toujours facile de changer de vie : 7 moyens qui m'ont aidé (1)

Juste un petit coin ou parler de ce qui ne tient pas dans le forum, de la vie, du beau temps, etc.....

Modérateur : Nrico

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Isis
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Re: Pas toujours facile de changer de vie : 7 moyens qui m'ont aidé (1)

Message non lu par Isis » mer. 22 août 2018 15:09

Tu peux le mettre dans "parler de tout et de rien" par exemple.

demisaison
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Re: Pas toujours facile de changer de vie : 7 moyens qui m'ont aidé (1)

Message non lu par demisaison » lun. 29 oct. 2018 10:32

bien le bonjour les moutons

"pas toujours facile de changer de vie"

en voila un sujet qui me cause
car pour ma part suis en plein dedans
et le premier moyen qui m'aide actuellement
c'est d'avoir arreté mon boulot après mure reflexion et calcul.
et y'a pas a dire c'est le premier elan pour changer sa vie qui compte.
deuxième moyen a mettre en oeuvre pour moi maintenant afin toujours de m'aider.
ne plus cotoyer de personnes qui ne puisses concevoir qu'on puisses etre pas trop mal moralement et ce sans boulot alimentaire.
ça ça va etre un gros defi
car ces gens la sont les plus nombreux.

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Isis
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Re: Pas toujours facile de changer de vie : 7 moyens qui m'ont aidé (1)

Message non lu par Isis » lun. 29 oct. 2018 14:29

Bon courage, je suis avec toi de tout cœur !

demisaison
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Re: Pas toujours facile de changer de vie : 7 moyens qui m'ont aidé (1)

Message non lu par demisaison » lun. 12 nov. 2018 08:47

merci isis
tout ce qui est bon, je prends. ;)

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Agnelette
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Re: Pas toujours facile de changer de vie : 7 moyens qui m'ont aidé (1)

Message non lu par Agnelette » ven. 1 janv. 2021 10:41

Isis a écrit :
ven. 10 août 2018 15:06


( Par Marc Vachon )

Vous êtes parmi ceux et celles qui rêvent de changer de vie? Selon une étude OpinionWay réalisée pour RTL-20Minutes-Les Echos, les trois quarts des actifs en France veulent changer de vie, de région ou de métier. En tête des envies, 69% voudraient notamment changer de région et 66% d’emploi.

Un autre sondage (Les jeunes et la société de demain) consacré aux 18-34 montre que les deux tiers des sondés (67 %) pensent que la société de demain ne leur permettra pas de réaliser leurs rêves. 34 % d’entre eux seraient même prêts à s’expatrier, 41 % songeant à le faire définitivement. Ces résultats confirment une autre étude effectuée par Viavoice pour W&Cie en début d’année, qui indiquait que la moitié des jeunes étudiants et professionnels désiraient, si possible, vivre ailleurs.

Pour plusieurs, ces données confirment les sentiments de ras-le-bol (c’était même là le mot de l’année en 2013 en France), de lassitude, de démotivation, de désillusion qui imprègnent le milieu ambiant et que véhiculent à qui mieux mieux les média et blogs de toutes sortes.

Ces sentiments sont sans doute justifiés par des conditions réelles, une crise et des espoirs déçus. Et ces données statistiques confirment aussi, à mon avis, un appétit de changement profondément ancré chez l’individu. Et s’il s’alimente dans des conditions extérieures, il reflète aussi le désir d’être davantage, d’étendre ses horizons, de prendre son envol, en un mot de grandir.

PAS TOUJOURS FACILE DE CHANGER DE VIE

La donnée qui m’interpelle davantage dans le premier sondage, c’est que 94% des personnes sondées admettent que la démarche de changement est difficile. C’est le cas quand le changement se fait malgré soi, après un licenciement ou une fin de contrat. Un changement non choisi provoque toujours une secousse, dont l’intensité sur l’échelle de Richter dépend évidemment de son ampleur. Mais il ne faut pas croire que c’est beaucoup plus facile quand le changement est choisi, voulu, désiré.

Il y a plusieurs années, j’ai souhaité, puis rêvé et finalement décidé de changer de vie en quittant un travail sûr et bien rémunéré dans l’enseignement pour démarrer mon entreprise de consultant. Plusieurs facteurs m’ont aidé dans cette démarche et peuvent sans doute aussi venir en aide à ceux et celles qui ont ce désir de changer de vie et qui ne veulent pas attendre d’être acculé au pied du mur par une décision administrative, un changement organisationnelle ou les lois du marché.

1- SACHEZ VRAIMENT CE QUE VOUS VOULEZ

Ne soyez pas comme la majorité des gens qui vont plus facilement se plaindre et parler de ce qu’ils ne veulent pas, échangeant à ce sujet sur des blogs, autour d’un café, etc. Ils ne se rendent pas compte qu’en centrant ainsi leur attention sur ce qu’ils ne veulent plus, ils ne font que l’activer encore davantage. Comme je me plais parfois à le dire, ON CRÉE CE QUE L’ON CRAINT.

Prenez conscience de ce qui vous manque, de vos insatisfactions: et à partir de là, formulez précisément ce que vous voulez. Vous allez ainsi vous donner une direction à suivre (pas juste quelque chose à éviter). Décider ce que vous voulez vous porte vers l’avant et permet de mettre à votre service les ressources insoupçonnées de ce magnifique outil qu’est votre cerveau. Si vous lui donnez la direction que vous souhaitez prendre, il agira alors comme un système de téléguidage et travaillera pour vous. Quand vous lui donnez la destination à éviter, il travaille aussi à vous amener là où vous ne voulez pas, surtout si votre attention y est entièrement consacrée .


2-PRENEZ LES MOYENS POUR BIEN VOUS CONNAITRE

C’est vital! Apprenez à bien vous connaître pour que le changement souhaité corresponde bien à vos valeurs. Ce sera plus facile si, avant même de commencer à changer de vie, vous assoyez solidement les décisions que vous vous apprêtez à prendre sur vos valeurs. Capital, donc, de bien les identifier pour ne pas que vos choix vous mettent en contradiction avec vous-même. Si vous voulez partir au bout du monde seul pendant 1 an, et que votre valeur principale est la famille, vous risquez d’être malheureux, de vous mettre vous-même des batons dans les roues, et de vous auto saboter, même inconsciemment.

En outre, si vos décisions impliquent d’autres personnes, comme c’est le cas bien souvent, il faut aussi prendre en compte leurs valeurs propres. En effet, autant des valeurs communes créent des liens très forts entre des personnes, autant les conflits de valeurs peuvent venir à bout des relations les plus solides ).


3- FIXEZ-VOUS DES ETAPES ACCESSIBLES

Personnellement, comme j’avais une famille et de jeunes enfants, j’ai préféré faire ce virage progressivement, sur quelques années, évitant ainsi de mettre en péril une valeur importante à mes yeux: la sécurité de ma famille. Sinon, je me serais infligé un stress supplémentaire qui aurait provoqué encore plus de résistance au changement. Mais cela évite aussi de se laisser paralyser par un projet trop gros, ce qui est la source de beaucoup de procrastination.

Bien sûr que procéder de cette manière a nécessité beaucoup d’heures de travail, bien plus que si j’étais resté bien confortablement assis dans mon emploi. Mais en ce faisant, non seulement je respectais mes valeurs, mais j’avançais, un pas après l’autre, ET SURTOUT je créais progressivement un momentum irrésistible qui m’a permis un peu plus tard de me consacrer entièrement à ma nouvelle carrière.


4- CHANGER DE VIE C'EST AUSSI LACHER PRISE

Lâcher prise peut sembler simple à première vue, mais ce n’est pas toujours le cas. En effet, changer de vie oblige à des renoncements et implique toujours de faire des deuils, certains plus importants que d’autres. Et sachez que votre résistance à changer est à la mesure de ces deuils à faire, d’où l’importance de bien les identifier.

Vous devrez nécessairement faire le deuil d’habitudes, de façons de faire qui vous sont familières, mais qui ne fonctionnent pas pour vous rendre là où vous le souhaitez. Dans mon cas, j’ai dû par exemple laisser derrière moi des personnes que j’appréciais beaucoup.

Il se peut aussi que vous deviez lâcher prise sur des désirs irréalistes, renoncer à des idées ou même à certains rêves que vous avez. C’est une illusion de croire qu’on peut tout faire quand on veut. Mais que ce ne soit pas une raison pour ne pas rêver et vous enthousiasmer pour un projet.


5- SOYEZ BIEN ARME PSYCHOLOGIQUEMENT

Je suis convaincu que je n’aurais pas réussi des changements majeurs dans ma vie si je n’avais pas eu autant d’outils psychologiques pour m’appuyer, pour dompter des états d’esprit plus paralysants et, surtout, pour entretenir des émotions aidantes. La peur, la nervosité, la timidité, la tristesse, la solitude, l’anxiété, l’inquiétude, l’ennui, l’impuissance, la confusion, le doute, l’insécurité, l’impatience, la frustration, la culpabilité, le sentiment de ne pas être à la hauteur ou inadéquat… Voilà autant d’états d’esprit qui peuvent vous accompagner à divers moments quand vous voulez changer de vie, et c’est tout à fait normal.

Vous devez apprendre à provoquer en vous de l’enthousiasme, de la curiosité, de la gratitude, de l’émerveillement, de la créativité, de l’assurance, de l’audace, de la considération, de la compassion, de l’humour, de la passion, de la détermination, de la vitalité, de la confiance, de l’estime pour soi.

Est-ce que le fait d’être psychologue m’a aidé? Sans aucun doute. Mais je crois surtout que mon désir d’apprendre des moyens pour être heureux et ma détermination à les appliquer à chaque jour ont été les facteurs les plus déterminants.


6-APPRENEZ A BIEN VOUS ENTOURER

C’est certain que ma capacité à entrer en relation avec d’autres personnes m’a permis d’accélérer le changement de carrière dont je rêvais. J’ai développé ces habiletés avec les années, apprenant surtout à bien écouter.

Quand je regarde en arrière, je peux facilement voir des dizaines de visages de personnes qui m’ont donné ma chance, qui m’ont offert des occasions d’avancer, des gens sans qui je n’aurais pas atteint mes objectifs.

Je constate aussi que j’ai volontairement mis de côté des personnes dont les conversations minaient mon moral ou qui pouvaient me donner le sentiment de valoir moins que ce que je vaux. Comme j’ai appris à faire le jeûne des médias qui, bien souvent, distillent la peur .


7- APPRECIEZ LA ROUTE

Il ne faut pas se faire d’illusion, changer de vie est difficile, surtout quand on y va au hasard et sans préparation. C’est une réalité avec laquelle on ne peut pas tricher: cela demande des efforts et de la persévérance.

Ce discours n’est pas très populaire dans notre culture de facilité. Il faut bien reconnaître que nous vivons à l’ère de l’instantané, du presse-bouton, de la vitesse, des diètes miracles, de la satisfaction immédiate de nos désirs et de l’illusion de la réussite. La publicité et les médias sociaux nous offrent leurs miroirs aux alouettes et nous laissent croire que la vie est une succession ininterrompue de moments de joie et de jouissance. On a l’impression qu’il est possible d’apprendre sans effort, de devenir riche et célèbre instantanément, de soulager rapidement des symptômes sans agir sur les causes profondes.

Or, le chemin qui conduit à la maîtrise est parfois long et il comporte son lot de progrès et d’embûches, ses moments de joie, d’ennui et de découragement. D’où l’importance d’apprendre à apprécier le chemin qui vous y conduit.

Mais la réalisation d’un rêve apporte de grandes satisfactions, beaucoup de joie et un réel épanouissement. Comme le soulignait en entrevue David Saint-Jacques en parlant de son métier d’astronaute: Je le compare toujours à celui d’alpiniste. C’est amusant d’être en haut d’une montagne, mais tu es là dix minutes. Les grimpeurs heureux sont ceux qui aiment préparer leur mission, rencontrer des gens, regarder des cartes. (Un décollage parfait)

EN BONUS

J’entendais une adolescente immigrante qui est maintenant au Québec depuis 2 ans. Elle ne parlait pas un seul mot de français à son arrivée et sa vie se passait entre regret de ses amis et de son pays d’origine et lutte pour s’adapter à un tout nouvel environnement. Elle disait se sentir bien maintenant au Québec et ajoutait cette belle vérité: cela prend du temps à aimer un changement. Et oui, donnez-vous le temps. Bonne route et n’hésitez pas à partager cet article..

((OSER CHANGER. METTRE LE CAP SUR SES RÊVES .)

Oh ma Isis... comme tu me manques. Comme tu nous manques, ici... Tu étais une belle âme, pleine de bon sens. Tu laisses un grand vide, depuis que tu es partie. Je te souhaite de voler, de virevolter vers des cieux et des espaces plus lumineux et bien plus beaux que chez nous avec notre bien triste quotidien ici et nos lots de morosité. Je t'envierais presque tu sais... Mais pour chacun "son" heure viendra aussi, sans souhaiter la précipitation, du moins espérer que quitter ce monde-ci induit que nous avons accompli ce que nous devions y faire, et que c'est un peu comme après l'année scolaire, les grandes vacances... Est-ce ainsi ma Isis ?

J'ai ressorti un post que tu avais lancé, et qui m'avait touché droit au coeur. Il y avait eu des échanges de pensées, etc... c'était une époque "riche", où chacun venait mettre sa patte, sa plume, pour s'exprimer. Des échanges de qualité qui me manquent, tu sais.. De là où tu es, je t'embrasse, et même si dans la vraie vie nous ne nous connaissions pas, j'ai apprécié ici, la belle personne que tu étais.

Pense à nous, de temps en temps et envoie-nous ta belle énergie. Merci. Je t'aime.
Ce que la chenille appelle la fin du monde, le Maître l'appelle un papillon

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